頸椎ヘルニアでした

あれから、
薬は飲むものの、
未だにしびれが取れる気配が見られなかったので、
一度、整形外科で現状をしっかり把握した方が良いのではと
アドバイスもらいまして、、
それはいいと思い、、
本日、整形外科に行ってきました。

再び、首のレントゲンを撮ってもらい、
診察してもらいまして、
結果、「頸椎ヘルニアだね」
と診断されました。

普段の生活で、
猫背で巻き肩になって、
首が前に出るような姿勢に慣れてしまってるのが
原因みたいです。
自覚がありすぎましたｗ

痛み止めを処方されたのと、
一か月くらい通って、リハビリマッサージなどを受けることに
何より、普段の生活姿勢の改善が一番だよと言われたので、
これを機に、姿勢の改善やら生活習慣の改善など、
色々考えたいと思います。

パソコン作業もほどほどがいいと思うので、
これで終わります。

またレポートします。

あ、仕事はもちろんしますｗ

まだしびれもありますし、
姿勢を意識しながらなので、
動きが硬いと思いますが、
よろしくお願いします。